app沙巴体育app,问答:晚上+吃姜=砒霜?

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app沙巴体育app,中国人有好爱吃姜喃?别的不说,回想哈老祖宗流传下来的谚语就晓得了:

吃姜谚语:

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;

晚吃萝卜早吃姜,郎中先生急得慌;

三片生姜一根葱,不怕感冒和伤风;

夏季常吃姜,益寿保健康;四季吃生姜,百病一扫光。

小豆儿,你天天辟谣打假,该是又要说这些都是错的了哇?

不好意思,这次你们猜错了。上面这些说法虽然存在一定的夸张成分,但小豆儿今天打算辟谣的,其实是它→【早上吃姜,赛过参汤,晚上吃姜,等于砒霜。】

为啥子喃?因为小豆儿我昨天晚上才“以身试姜”,用事实证明了晚上的姜不得变成砒霜!

​那么,这条谚语到底是哪堂根儿没讲对嘞?小豆儿今天就好生来跟大家科普一哈。

| 晚上吃姜 |

其实,关于晚上到底吃不吃得姜,已经有很多“专家”站出来科普过了,比如说跟小豆儿缠缠绵绵到天涯的丁香医生。

▲ 图片来自「丁香医生」出品日历

▲ 图片来自「丁香医生」出品日历

那为啥子小豆儿还要来捡脚子呢?主要是因为丁香医生讲得太糙了!而且,它又犯了“一棍子打翻一船人”的经验主义错误。

问:“啥子经验主义错误?未必然这句谚语里头还有科xió成分咩?

没错,虽然“早上吃姜,赛过参汤,晚上吃姜,等于砒霜”确实有言过其实的嫌疑,但从医学的角度来讲,它还是有一定的理论依据。

历代中医药专著中提到有姜的不少,比如《神农本草经》里头就说:(姜)味辛温。主治胸满咳逆上气,温中、止血,出汗,逐风湿痹,肠澼下利,生者尤良。

《名医别录》里也讲:(生姜)味辛,微温。主治伤寒头痛、鼻塞,咳逆上气,止呕吐。

《药性赋》更是总结说生姜有四大功效:升也,阳也。制半夏有解毒之功,佐大枣有厚肠之说。温经散表邪之风,益气止胃翻之哕。

“等哈哟!你们中医本来就说生姜是药食同源的东西,记载多很正常~关键是这些记载到底是不是真的喃?”

首先要表扬一哈你的专niè,生姜确实是“药食同源”的典型。

其次,生姜的药用功效并不只是中医才承认。现代药理学也承认生姜是个功能满满的“宝藏女孩”,不仅是极有潜力的天然抗氧化剂资源,而且还有抗微生物,止吐,护肝,降低胆固醇等作用。

“既然姜这么好,那为啥子说只有早上吃得,晚上就吃不得喃?”并不是说晚上就吃不得姜,只是说晚上吃不如早上吃那样更助益身体。

为啥子嘞?小豆儿刚背完课文哒——因为姜是辛温发散,宣通阳气的!

根据中医的观点,早上正是人体气血流注阳明胃经之时,胃里面的阳气有待升发,这个时候吃点姜下切刚好可以健脾温胃。

​从现代医学角度来讲,生姜中的挥发油和姜辣素会加快血液循环、兴奋神经。想一哈我们每天早上爬起来瞌睡兮兮的样子,就能理解为啥子早上要吃点姜了撒!

​那为啥子晚上又不建议吃姜嘞?因为入夜之后,人体应该养阴,收敛阳气。此时吃姜会影响夜间的正常休息,无法安睡。而且生姜辛温,晚上吃很容易产生内热,时间久了很容易出现“上火”的症状。

虽然不管你是早上吃还是晚上吃,姜都是姜,既不会变成人参也不会变成砒霜,但不要忘了,我们养生,最讲究的就是顺应天时哒~

所以说,严格讲起来,“早上吃姜,赛过参汤;晚上吃姜,等于砒霜”,并不完全是谣言。怪只怪,老祖宗们为了押韵,方便口口相传,把这条养生经验编得确实太héi人了!